العناية بالشعر

نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه

نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه

نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه، في هذه المقالة نقدم لك نصائح للعناية بالشعر، تهتم النساء حول العالم بشعرهن بشكل خاص، حلم كل امرأة هو الحصول على شعر قوي وسلس وسميك وطويل بالطبع، ولهذه الغاية يجب الانتباه إلى الكثير من الأشياء التي تؤثر على صحة الشعر ومظهره سواء بشكل سلبي لتجنبها، أو بطريقة إيجابية للمحافظة عليه، وفيما يلي على نخصص الأسطر التالية لتعريفك بالطرق الصحيحة للعناية بالشعر للحصول على شعر صحي وقوي.

نصائح للعناية بالشعر

نقدم لك أدناه العديد من النصائح المهمة التي ستساعدك في الحصول على شعر صحي ، ومن أهمها:

  • تبدأ الخطوة الأولى للعناية بالشعر من الداخل ، أي الاهتمام بجودة الطعام الذي تتناوله. الغذاء هو مصدر تغذية الشعر ، لذلك من الضروري الانتباه إلى جودة الطعام المستهلك عن طريق تجنب الأطعمة غير الصحية وزيادة الأطعمة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة لنمو الشعر وقوته ، مثل الخضار والفواكه والأسماك وغيرها. .
  • كما أن شرب كميات كافية من الماء يومياً يعد من العوامل المهمة التي تؤثر على مظهر وصحة الشعر ، والتي تهملها الكثير من النساء ، معتقدة أنها لا تؤثر على الشعر ، لذلك من الضروري تناول ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء في كل مرة. يوم.
  • التخلص من أطراف الشعر بشكل دوري من العوامل التي تحمي الشعر من التقصف ، لذا احرصي على أخذ أطراف الشعر مرة في الشهر.
  • من العادات الخاطئة عند كثير من النساء ربط الشعر بقوة وجذبه للخلف ، وهي من العادات التي تؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه. التأثير الأكثر ضررا هو أنه يؤدي إلى الصلع في المنطقة الأمامية من الرأس ، لذلك من المهم ترك شعرك في المنزل دون أي أربطة وإذا قمت بوضعها ، اترك شعرك يتنفس ولا تتحكم فيه. ربط.
  • الإجهاد والضغط النفسي من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة الشعر. إذا كنت تستخدم أفضل وأغلى المنتجات فلن تعمل ما دمت لا تتخلص من مصدر القلق والتوتر النفسي. جرب ممارسة الرياضة أو اليوجا ، فهي من الحلول الفعالة للتخلص من الضغط النفسي.
  • تجنب استخدام صبغات الشعر التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تضر بصحة الشعر وتسبب الضرر له ، ويمكنك استخدام الحناء كبديل طبيعي لها لما لها من فوائد.
  • احرصي أيضًا على عدم تعريض الشعر للحرارة مباشرة من خلال استخدام مجفف الشعر أو مكواة تجعيد الشعر.

العناية بالشعر

يتطلب الشعر عناية خاصة نوضح لك ما يلي:

إقرأ أيضا:تجربتي مع بذرة الكتان لفرد الشعر

كيف تغسل الشعر

  • تعتقد الكثير من النساء أنه كلما زاد غسلهن لشعرهن ، حصلن على شعر صحي وقوي أكثر ، لكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا. يؤدي الإفراط في غسل الشعر إلى فقدان العديد من المواد الطبيعية التي تغلفه وتحميه من التلف ، كما أن تعرضه للكثير من المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو يسبب الضرر أيضًا. لذلك من الأفضل غسل الشعر مرتين فقط في الأسبوع باستخدام الشامبو.
  • كما يجب الاهتمام بفك تشابك الشعر وتمشيطه قبل غسله ، حيث أن الشعر المبلل ضعيف جداً وسهل التكسر ، لذلك يفضل تمشيطه قبل غسله.
  • احرصي على اختيار الشامبو الطبي المصنوع من مواد طبيعية ، حيث أن المواد الكيميائية الموجودة في معظم المنتجات الشائعة المتداولة اليوم هي السبب الأول لتلف شعرك.
  • استخدمي كميات قليلة جدًا من الشامبو وخففيه ببعض الماء قبل وضعه على شعرك.
  • استخدمي الشامبو على فروة الرأس فقط وليس الأطراف ودلكي بلطف ثم اشطفيه مباشرة ولا تتركيه على شعرك لفترة طويلة.
  • استخدمي البلسم بعد الشامبو مباشرة ، لكن ابتعدي عن جذور الشعر ، ضعيه على الأطراف فقط واتركيها لمدة عشر دقائق قبل شطفها.
  • يؤدي الماء الساخن إلى تلف الشعر وجفافه ، والماء البارد لا ينظفه جيدًا ، لذا فإن أفضل حل هو استخدام الماء الفاتر أثناء غسل الشعر.
  • لا تستخدمي مشطًا لتمشيط الشعر المبلل ، فقط مرري أصابعك خلاله لتفكيك أي تشابك.
  • احرص أيضًا على عدم تجفيفه بقسوة واكتفي بالتربيت عليه بمنشفة قطنية.

كيفية تصفيف الشعر

  • يبدو غريباً الحديث عن كيفية تصفيف الشعر ، فهو أمر واضح تعرفه جميع النساء ، لكن معظمهن لا يعرفن الطريقة الصحيحة للقيام بذلك دون الإضرار بالشعر.
  • يجب أن يبدأ تصفيف الشعر من الأسفل ويصعد تدريجياً خاصة في حالة الشعر المتشابك حتى لا يتسبب في تكسره وتساقطه.
  • يجب استخدام مشط خشبي بدلًا من المشط البلاستيكي الذي يسبب التجعد.
  • يجب تصفيف الشعر بلطف ، لذا تجنب شده بقوة أثناء التصفيف.
  • التصفيف من الخطوات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وتحفيز نمو الشعر وتزويده بالتغذية اللازمة. لذلك ، يجب تصفيفه بمشط خشبي من مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم.

استخدام منتجات العناية بالشعر

هناك العديد من المنتجات الطبيعية والتجارية التي تستخدم للعناية بالشعر ولإعطاء نتيجة فعالة ، اتبع النصائح التالية:

إقرأ أيضا:فوائد نبق السدر العلاجية
  • استخدمي منتجات الشعر المخصصة للتمشيط أو للترطيب فقط على جذور الشعر وأطرافه ، واحرصي على استخدام كميات قليلة منها حتى لا تجعل الشعر دهنيًا وبالتالي يتسخ بسرعة.
  • يعد استخدام الزيوت الطبيعية من الخطوات المهمة التي تساهم في تغذية الشعر ، لكن استخدامها بشكل غير صحيح يسبب تساقط الشعر وتلفه. الطريقة الصحيحة لتطبيقها هي بتدفئتها لبضع ثوان ثم تدليك فروة الرأس بكميات صغيرة منها بحركات دائرية وتركها على الشعر لبضع ساعات ثم شطفها ، وتركها على الشعر يجعل الشعر دهني ويسد المسام ويسبب قشرة الرأس.

الحمام الكريمي من المنتجات المهمة التي تمنحك شعرا ناعما ومظهر صحي ولكن احترسي عند استخدامه فلا يجب وضعه على فروة الرأس بل يجب استخدامه فقط على الأطراف ويترك لمدة عشر دقائق اثناء الاستحمام ثم يشطف بالماء الفاتر.

إقرأ أيضا:أهم فوائد زيت الثوم لتطويل الشعر
السابق
سبب منع السودانيين من دخول الكويت
التالي
تفاصيل منع السودانيين من دخول الكويت

اترك تعليقاً