صحة عامة

نسمع بالبواسير ونخاف منها وهذه اساسيات الوقاية منها

نسمع بالبواسير ونخاف منها وهذه اساسيات الوقاية منها

نسمع بالبواسير ونخاف منها وهذه اساسيات الوقاية منها، يوجد عدد من الأمراض و الحالات المرضية الشائعة بين الناس و التي يتكون لدى بعض الأشخاص رهبة و خوف منها بمجرد السماع بها و ذلك دون معرفتهم حتى لطبيعة هذا المرض و أسبابه و طرق الوقاية منه لتجنب حدوثه و طرق علاجه في حال حدوثه، و منها البواسير فهي من الحالات المنتشرة جداً و خصوصاً بين النساء، و لكن يجهل غالبية الناس حقيقة هذه الحالة المرضية و أسبابها و بالتالي الجهل بطرق الوقاية و إمكانية تعرضهم لهذه الحالة نتيجة لذلك.

البواسير

هي عبارة عن عدد من الانتفاخات المؤلمة التي تحدث في المنطقة السفلية من القناة الشرجية (المستقيم) نتيجة تجمع الدم غير الطبيعي في أوردة منطقة الشرج ، لذلك يرتفع الضغط فيها ولا تتحمل جدران الأوعية الوريدية ذلك. . حركة الأمعاء ، السمنة ، السمنة ، بعض حالات الحمل ، الإسهال المزمن والإمساك.

تعد البواسير من الأمراض الشائعة جدًا عند النساء ، خاصة في مراحل ما بعد الولادة بسبب الإجهاد والضغط على البطن أثناء إخراج البراز. يزداد هذا التوتر في حالات الإمساك والإسهال المزمن ، لكن السبب الدقيق لا يزال مجهولاً. يقترح البعض الجمود وعدم ممارسة الرياضة. الجلوس لفترات طويلة خاصة للأشخاص الذين يعملون في المكتب لفترة طويلة من الوقت ، أكثر من 7 ساعات ، والبعض يقترح أن السبب هو اتباع نظام غذائي منخفض الألياف والشيخوخة هي أيضًا عامل في حدوث البواسير وضعف الحوض. أرضية.

إقرأ أيضا:كيفية علاج التوتر والقلق بالخطوات

ما هي البواسير؟

أعراض البواسير:

من أهم أعراض هذا المرض الحكة الشرجية وألم شديد في منطقة الشرج مع خروج دم أحمر من الشرج ، ونزيف غير مؤلم أثناء عمل الأمعاء ، وتهيج في منطقة الشرج ، وانتفاخ حول الشرج ، وتسرب البراز نتوء مؤلم جدًا بجوار فتحة الشرج ، يختلف العرض من شخص لآخر حسب طبيعة البواسير نفسها. هناك بواسير داخلية وبواسير خارجية.

البواسير الداخلية: توجد داخل المستقيم ولا يمكن رؤيتها والشعور بها ، ولكنها تسبب شعورًا دائمًا بعدم الراحة. يحدث النزيف نتيجة خروج البراز وإصابة سطحه الخارجي مما يسبب النزيف ، وتسمى البواسير المتدلية.

البواسير الخارجية: – تقع تحت الجلد ، وأعراضها حكة وتهيج ، وقد يحدث نزيف نتيجة الحكة بشكل مستمر. في بعض الأحيان يتشكل على شكل جلطة دموية ويسبب ألمًا شديدًا وتورمًا وتورمًا والتهابًا.

المضاعفات التي تسببها البواسير: – من أهم أسباب الإصابة بالبواسير فقر الدم (الأنيميا) الناتج عن فقدان الدم المستمر من خلال النزيف ، مما يسبب فقر الدم ، بالإضافة إلى الألم الشديد الذي يؤدي في النهاية إلى موت الأنسجة.

الوقاية من البواسير:

أولاً: الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات بكثرة.

ثانياً: تفضل المرأة أثناء النوم النوم على الجنب لأن النوم على الظهر يضغط على الأوردة في منطقة الحوض.

إقرأ أيضا:تعرف على دواعي استعمال اقراص زوديوم مهدئ ومنوم Zodium

ثالثًا: عدم الجلوس لفترات طويلة باستمرار. في حالة العمل المكتبي يمكنك ضبط المؤقت والوقوف والتحرك في حدود مكتبك كل نصف ساعة حتى لا يستمر الضغط على الأوردة.

رابعًا: لا تتأخر في الذهاب إلى المرحاض إذا كنت ترغب في إخراج الفضلات والذهاب إلى المرحاض مباشرة.

خامساً: الإكثار من شرب الماء الصحي هو شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً.

سادساً: تجنب الضغط الشديد على البراز في حالة الإسهال والإمساك المزمن.

سابعاً: ممارسة الرياضة باستمرار لتقليل الضغط على الأوردة وتجنب حالات الإمساك.

إقرأ أيضا:أسباب البواسير عند الأطفال وطرق علاجها

لكن ربما حدث ذلك ، لذلك يجب استشارة الطبيب في حال حدوث تغير ملحوظ في حركة الأمعاء ، أو الإسهال أو الإمساك ، أو الانتفاخ حول منطقة الشرج ، أو النزيف ، والدم داكن اللون الذي يتحول إلى اللون الأسود والحكة عند الجلوس ، ويفضل مع تقدم العمر استشر الطبيب باستمرار لأن نسبة كبيرة من البواسير تحدث مع تقدم العمر ، وهناك أنواع من البواسير حرجة للغاية ، يتم فيها استشارة الطبيب مباشرة ، مثل البواسير الطبية والجراحية.

 

البواسير من أشهر الحالات المرضية و هي شائعة جداً و بالتالي يتوجب على كل شخص الاهتمام و العمل بأساسيات الوقاية من هذه الحالة المرضية حيث أنها مؤذية و مؤلمة جداً كما تسبب لصاحبها ازعاج و قلق في حين لو اتبع كل شخص أساسيات الوقاية منها فهو بذلك يحصن نفسه من الإصابة.

السابق
شروط القبول في الكلية التقنية بكالوريوس وطريقة التقديم
التالي
طرق زيادة الكوليسترول الجيد في الجسم

اترك تعليقاً